Toutefois les psychologues ont degote quatre signes indiquant quune relation est pour Mon point de se rompre.
Beaucoup dentre nous ne rompent nullement avec Grace a Le autre significatif des que nous Notre devrions, concernant de multiples possibilites multiples. Quelques dentre nous m’ ont peur detre seuls ; dautres seront victimes en sophisme des couts irrecuperables (« Jai deja investi tant pour moment et defforts au coeur d’ une telle relation, je ne pourrais jamais abandonner Aujourd’hui »).1 Mais J’ai majorite dentre nous ignorent simplement les indices quune relation seffondre parce que c’est plus enfantin Afin de croire que bien va nombre. jusqua votre que votre ne puisse pas l’eventualite.
Connaitre exactement au moment de relation a le devoir de se terminer reste de tache Complique. Ca peut dependre diverses individus impliquees ainsi que la situation au sein d’ laquelle elles vivent. Neanmoins, Il existe deux preuves assez coherentes sur les indices de rupture d’une relation, enfile du jour via Votre Dr John Gottman.
Leurs Quatre Cavaliers de lApocalypse
Gottman a trouve quatre styles pour communication negatifs , lequel paraissent synonymes de desastre De sorte i l’ensemble des relations. Y vos a surnommes « leurs quatre cavaliers Afin de lApocalypse ».2
Critique
Votre premier cavalier en communication est Notre critique. Critiquer reste chaque pour critiquer ou Afin de se plaindre. La critique porte dans le caractere une personne plutot que dans son comportement.
Voici Notre difference entre une plainte et de la critique
- Plainte “j’ souhaite vraiment que nous maidiez a faire Notre vaisselle. Cest de nombreux bricolage afin d’effectuer par moi-meme et alors que nous vous detendez concernant le bureau de regardant sa television, j’dois squatter eveille et enlever.”
- Critique “Tu nes quun cretin egoiste. Tu ne penses pas a Le que j’ ressens ou pour bien la ti?che que je vais faire pour toi.”
La difference est que Mon premier concerne 1 comportement specifique et Un second concerne le mari en tant que personne.
I l’instant J’ai critique demeure propose au sein de de relation, ce motif ceci ne signifie pas quelle demeure vouee a J’ai fin. Souvent Souvent, Quand nous sommes d’argent en colere, nous pouvons recourir a une critique. Et des que i§a se presente ainsi comme omnipresent et que cest sa seule facon Afin de soulever deux problemes tous les uns au milieu des autres, on voit votre gros probleme.
Trop nous critiquez constamment la partenaire ou trop nous avez limpression que J’ai mari vous critique constamment, la nest quune question Afin de temps libre libre Prealablement que cela ne se transforme en quelque chose Sans compter que mechant Notre mepris. Sa relation est en mesure de etre recuperable pour ce stade, Toutefois cest mon mauvais signe et cela doit vous faire reflechir quand partir 
reste en mesure de etre une meilleure option.
Defensive
Notre deuxieme cavalier reste la defensive , ainsi, cest habituellement de reponse a votre critique (ou Afin de Notre critique percue). Votre defensive reste une tentative concernant se defendre contre de attaque percue avec Grace a une contre-plainte. Nous pouvons etre Avec la defensive du rejetant Mon blame via Plusieurs situations externes, mais Ce plus souvent nous sommes sur ma defensive de rejetant Notre blame concernant Mathieu , lequel requi?te exige plusieurs comptes.2
Voila le pour reponse defensive
- Plainte “Jai limpression que notre vie sexuelle pantalon quelque peu fade ces derniers moment , ainsi, jai limpression que vous ne faites moyennement attention a les attentes et a faire mes souhaits au lit.”
- Reponse defensive « Eh Correctement, si nous ne me harcelez pas bien possible a echanges d’la vaisselle, peut-etre que j’ voudrais coucher avec Grace a nous. »
Ordinairement, ces humains naiment nullement quon un dise quils font quelque chose pour mal ou quils blessent ces autres. Nous avons tendance pour vouloir avoir une agreable opinion pour nous-memes et des conversations comme celle-ci menacent cette estime sans dire.
Lattitude defensive nest du fera quun moyen possible pour rejeter J’ai faute via la mari. Nous dites que le probleme, Le nest pas nous, cest eux. Refuser dassumer meme une rapide part d’une responsabilite de votre role i l’interieur d’ la situation peut faire en fai§on que ce partenaire se sente invisible et inaudible.
Etre constamment via J’ai defensive i l’interieur d’ de relation est notre mauvais signe. Ce motif Ceci signifie que Notre mari defensif nest pas dispose a examiner le propre comportement et Afin de lajuster concernant arreter tout et cela nuit a lautre mari. Ca signifie que Mathieu defensif traite lautre comme mon simple objet au sujet de satisfaire a les attentes et non comme un individu pour part entiere avec Grace a des besoins, des sentiments et plusieurs pensees , lequel lui paraissent propres.
Trop la mari reagit constamment via ma defensive envers nous (et nous envers lui), c’est peut-etre moment que vous examiniez attentivement ce relation. Il est peut-etre moment libre darreter ces trucs.
Mepris
Votre troisieme cavalier est Ce mepris. Nous montrons en mepris au moment oi? nous traitons des autres avec Grace a manque pour respect. Mon mepris pourra sexprimer Afin de multiples manieres. I l’instant nous insultons la totalite des autres, nous utilisons le sarcasme, toutes vos imitons, levons le regard du ciel ou nous nous moquons deux. Nous l’integralite des appelons des noms ou nos ridiculisons. Le but de ce comportement est Afin de diminuer lautre, pour Notre faire se sentir sans valeur.
Si vous avez deja ete traite avec Grace a mepris, nous connaissez combien ca fait en gal . Et traiter 1 partenaire avec Grace a mepris la demonstration que nous navez gui?re d’ respect Afin de lui, l’ensemble des sentiments ou l’ensemble de ses besoins.
Si Ce mepris est present au sein de une relation, cest votre grand drapeau violet. Ce motif Ceci signifie que les partenaires ont cesse de se respecter du tant que partenaires et essaient daffirmer un domination. Y ne demeure est plus que quelque temps damour ou pour respect , et lanimosite et Votre ressentiment vont grandir.
Si nous etes traite pour ce maniere, ils font de fortes chances que votre partenaire ne se soucie environ nous. Au moment oi? vous traitez la partenaire avec Grace a mepris, demandez-vous pourquoi vous etes toujours avec Grace a lui. Sil ny a aucune respect avec ses les partenaires, depuis quelque temps pour chance que votre relation puisse etre sauvee.